Runtastic Sleep Better

Artık Runtastic Sleep Better ile rüya takibi & uyku takibi yapmak ve uyku döngüsünü belirleyelerek daha iyi uyanmak mümkün! Üstelik günlük hayatta uyku kalitesini arttıracak etkenleri öğrenebilir ve yeni alarm sesleri ile güne taptaze uyanabilirsin!

Mobil cihazını yatağına (yastık yanına) koy, smart alarm clock’u (akıllı alarm saati) kur, uyku takibine başla. Sabah uyandığında o geceki uykunu değerlendirmeyi ve rüyalarını hatırlamak için günlük tutmayı unutma.

Android cihazını kullanarak uyku kalitesi & süresi hakkında bilgi sahibi olabilir, akıllı alarm saati ile uyanma pencerendeki en uygun anda uyanabilir, ayın durumlarını takip edebilir ve rüya günlüğü tutabilirsin.

UYGULAMA ÖZELLİK & FAYDALARI:

* Uyku Takibi: Mobil cihazını yastık yanına koy, uyku süresi, döngüleri ve verimliliğini tek tuşa dokunarak takip et

* Tüm takip özelliklerini, uçuş modundayken bile, cihazını yatağına koyarak takip et (yastık yanına)

* Hafif uyku, derin uyku & yatakta uyumadan geçirdiğin süreyi (uykuya dalmadan ya da sabah uyanırken) öğren

* Kafein tüketimi, egzersiz bilgisi, alkol tüketimi ve stres seviyesi gibi alışkanlık & değişkenleri girerek, uyku kalitesine etkilerini izle

* Ayın durumlarını, uyku döngüsü üzerinde etkilerini, vücut saatini, derin uyku ve uyku süresi gibi verileri takip et

* Rüya günlüğü tutarak en fazla ne hakkında rüya gördüğünü ve bunların ne kadarının pozitif, negatif ya da nötür olduğunu öğren

* Günlük istatistiklerine ek olarak modlarını da not al

* Tablet uyumlu

* Uyku oturumlarını Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp & e-posta ile paylaş

TAM SÜRÜM ÖZELLİK & FAYDALARI:

* Akıllı Alarm saati ile kişiselleştirilmiş uyanma pencerende uyan. Böylece güne çok daha iyi hissederek uyan

* Gününe kişiselleştirilmiş bir başlangıç için çeşitli alarm seslerinin ve erteleme özelliklerinin tadını çıkart

* Uyku geçmişini görüntüle - kişisel takip günlüğün ile - modern uygulama dizaynı, istatistikler ve uzun sürelere gözatma imkanı (örn: seçilen hafta ya da ay)

* Geçmişi filtreleyerek hangi değişkenlerin uyku kalitesi ve uyku süresini en iyi etkilediğini gör

* Bazı fonksiyon & özellikler Sleep Better’ın ücretsiz versiyonunda sınırlıdır. Tüm özelliklerden faydalanmak için, kullanıcıların uygulama-içi alımlardan faydalanması önerilir.

Daha ne bekliyorsun? Bu basit ama fonksiyonel rüya, uyku takibi & günlüğü ve smart alarm clock (akıllı alarm saati) uygulamasını bugün indir ve takibe bu gece başla! Eğer uykunun sağlık, wellness ve fitness için neden bu kadar önemli olduğu hakkında daha fazla bilgi almak istersen, Runtastic Blog’u ziyaret edebilirsin. Uyku konulu diğer bilgiler ve Runtastic ile 24-saat takip hakkında daha fazlası ayrıca YouTube’daki Fitness Kanalımızda ve diğer sosyal medya kanallarımızda. Bir bardak çay al, arkana yaslan ve birkaç dakika rahatla… Sleep Better ile tatlı rüyalar.

Runtastic Sleep Better : Çünkü harika geceler harika günler yaratır!

Track your sleep cycle, monitor dreams, improve bedtime habits & wake up better with the free Sleep Better sleep tracker app from Runtastic! Sleep Better offers you a simple and engaging way to improve your sleep quality using a sleep tracker and sleep timer.

Time to take your sleep seriously! Instead of fiddling with other apps before bedtime, get to bed early with Sleep Better. Whether you struggle to fall asleep, want to learn how your daytime activities influence your sleep, or simply want some new & refreshing alarm clock sounds – this is your ideal free sleep tracker!

Track moon phases, keep a dream diary and more using this preferred sleep app on your Android device!